Nous sommes des Athlètes

Discipline, motivation, effort, engagement pour un seul objectif…GAGNER!

Qu’y a t’il dans le package?

  • Conditionnement Physique / Yoga

    Des programmes spécifiques de conditionnement physique pour prendre de la masse musculaire, de la force, de la puissance ou de l’explossivité selon la discipline sportive ainsi que des programmes d’étirements pour améliorer une bonne amplitude articulaire.

  • Bilan

    Rien ne sert à s’entraîner sans un bilan complet médical. Pour cela, AMDA vous conseillera des professionnels de la santé, médecin sportif, chiropracteurs, dentiste, podologue. Après cela, un bilan physique pourra être établi.

  • Entraînements Innovants

    Utilisant un mélange de body-building, de mouvements fonctionnels, de mouvements naturels et d’ateliers spécifiques par rapport au sport pratiqué, les entraînements restent fun et de courte durée pour une meilleure optimisation.

  • Produits Physio-phytonutrition

    Des conseils de physio-phytonutrition précis sont donnés selon un échéancier mensuel, trimestriel, semestriel ou annuel pour optimiser les performances. Les produits sont naturels et respectent les normes anti-dopage du CIO .

Les faits

Les joueurs guidés par Coach Charp, instructeur au sein de l’AMDA ont une carrière exemplaire. Certains évoluent au niveau universitaire au Canada, d’autres ont été champions d’Europe EFL ou champions des World Games à Varsovie. Les valeurs pronées, l’expérience du haut niveau international ont fait de notre instructeur une valeur sûre dans la préparation mentale et physique.

Vitesse 360°

Coach Charp est spécialisé dans l’étude de la foulée et va vous aider à améliorer votre technique de course, votre puissance, votre explosivité sur 360° via des ateliers spécifiques évolutifs.

Performance

Prise de masse musculaire par périodisation, rééquilibrage des groupes musculaires, travail sur les articulations, postures, ligaments… pour mieux performer.

Suivi Personnel

Aprés un bilan personnalisé comprenant l’historique des blessures, un suivi personnel adapté à l’activité permet de pousser plus loin vos limites et d’identifier les domaines à améliorer.
Vous avez plus de questions? 

Nous restons joignables si vous avez besoin d’information

Témoignages des Athlètes

5 stars
Judicaël Martin

« Cela fait 5 ans que Coach Charp m’entraîne. Pendant ce temps, un immense travail sur le plan physique, technique et mental a été effectué.
Auparavant, je me satisfaisais de seulement 2 entraînements techniques par semaine.Depuis le début des entraînements avec Benoit, nous avons construits des plans de travail complets alliant physique et technique. Grâce à cela, j’ai pu rapidement adopté une routine sportive qui m’a énormément apportée dans ma progression dans l’exercice de mon poste.
Progression en 24 mois + 13 kg de masse
0.50 secondes au 40 yards
De plus, Coach Benoit m’a amené une grande quantité de connaissances anatomiques (fonctionnement musculo-squelettique). Ceci me permet aujourd’hui de détecter, prendre en charge la blessure et donc d’adapter mes entraînements.
Coach Benoit a donc été un atout majeur dans ma carrière d’athlète. Il a su me transmettre des valeurs propres à l’idéal sportif des joueurs de haut niveau et restera à jamais l’une des meilleures et plus importante expérience sportive de ma vie. »
2016 – 2017 Black Panthers de Thonon (Elite) – France
2017 Champion d’Europe EFL

*Les résultats peuvent varier, selon la morphologie, les habitudes alimentaires, l’hygiène de vie, l’intensité et la régularité des entraînements.

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